やらかしたぁ～～！

やってしまいました。


また、やってしまいました(:_;)


もう、やらないぞ！と思ってたから、気が緩んでいたのか…

ついにやらかしてしまいました。


この忙しい時期に…



ピキ～～～んと確実にきてしました、


腰が！！



そうです！

【ギックリ腰】

になってしまいました。


最初は５年前。
その時は軽傷だったのか、痛みは辛かったですが、割と早く治りました。

が２回目はひどかった！

寝たきり状態！

寝返りも辛いほどの痛み！


それからも、ちょっとした痛みのものを何回か繰り返しては安静にしては治すという日々を過ごしていました。

何個かの整体院にも通いました。


今では、何となく自分に合うかな…という所も見つかり、随分と、最近はギックリ腰とは、無縁になりつつありました。


忙しくなり、体調も崩しても、治りかけ、体に鞭打って、さて、もうひと踏ん張り！！
という矢先の今日です。


重たい荷物を持ったわけでも、激しい運動をしたわけでもないんです！

ちょっと腰を少し曲げた、そのタイミングに糸が切れるかのように、ブチっと。


歳も関係ありません。

…多分。

整体の先生曰く、

疲れなどの歪みが体（腰）に、日々貯まっていき、何かのきっかけに、地震のように、パーンと突発的に来るそうです焏



まぁ、明日には痛みが、もっと来ることでしょう。


今回のも結構ヒドイやつっぽいです…(*_*)


何日の安静が必要となるのでしょう。

気が遠くなります。

痛い(>_<)

今も寝たきりで携帯片手に打っています。


皆さんも、お体だけは、お大事に…m(__)m