発達に困り事のあるお子さんがいるご家庭や
教育熱心な親御さんは、
きっと「自己肯定感」という言葉を
頻繁に目にしているでしょうし、
心がけているかたも多いのではないでしょうか。
自己肯定感。
頻繁に聞きすぎて、その意味を忘れそうになります。(笑)
「私は大丈夫だ。」という気持ち。と私は解釈しています。
「○○だから、私は大丈夫だ。」ではない。
「私は大丈夫だ。」これだけ。
根拠がないことがポイントだと、私は思っています。
私はこれが出来るから、とか、
私は頑張っているから、とか、
そういう根拠つきなのではなく、
ただただ、「私は大丈夫。」
根拠なし。
根拠のない自信。
これが自己肯定感だと、私は解釈しています。
なにも出来なくても、
なにも頑張っていなくても、
私は大丈夫。
自分で書いていて思うのですけど、
この自信を手に入れるのって極めて難しいと思うのです。
ましてや、この自信を子供に与えるのって、どうしたらいいんだろう。
特に、なんでも出来た優等生な親御さんや、
がむしゃらに頑張ってきた強い親御さんほど、
「○○だから大丈夫」の○○の部分に傾いてしまうのではと思うのです。
なにかを出来なければ、とか、
なにかを頑張れなければ、とか、
好かれなければ、とか、
そういう根拠を一旦なしにして、
大丈夫。私は私だ。
と、思えるようになりたい、と私は思います。
うちと違う考えのおうちもあるかもしれない。
それはそれでいい。
でも、私は私。
うちはうち。
よそはよそ。
そういう考えもあるんだね、私は違う考えだけどね。
いちいち目くじらを立てない。
目くじらを立てる人にも、目くじらを立てない。
スルー。
放っておく。
だって、「私は大丈夫だ」から。
子供の自己肯定感を上げていくために、
親の自己肯定感を上げていくのは、有効な方法だと思います。
そのために、自分と違う考えを見たときに、
否定も肯定もせずに、スルーすること、
その上で自分の考えを必要以上に卑下しないこと、
は、有効な方法だと思います。
あ、私の考えが合わない場合は、否定も肯定もせずにスルーしてください。自己肯定感を上げるためにも。(笑)
ま、これがなかなか難しいんですけどね。(笑)