続けること・・・

本当にお久しぶりです。

ちょっと体調がすぐれない時期と

パニック＆うつがまた出始めてきたので
ブログお休みしてました。

正直なかなか治らない。

先に進まない。

これを考えると朝が輝いていない。

周りの人と自分を比べてしまう。

そしてまた「どうして俺だけ」
となってしまう。

しかし、生きてるからには
まだ頑張れるという気持ちがあるので

もう一回踏ん張りたいと思います。

まずは続けること。

これから始めていこうと。

最近狭心症のような胸の痛さを感じて
かなり怖くなりまして・・・

血液サラサラ効果のあるたまねぎを
毎日食べるようにしました！

1時間走る体力ないのでウォーキングしてます。

ストレッチもしてます！

これをとにかく続けていこうと思います！

どうぞ応援よろしくお願いします！