衰えたからだ

以前息が続かない日々が続く。

その前に体力が落ちてる。

ランニングができない。

1時間走りっぱなしでも平気だった体が
5分も持たない。

昔のあのスタミナが戻れば
もう一度過去の自分を取り戻せるのかもしれない。

プロ野球選手の工藤公康選手が

長くやる秘訣はとにかく走ることだっていうてた。

下半身かぁ。

自分のペースで鍛えてみるか。

速く元気になりたい。



↓ランキングに参加しています！1日1クリックお願いします！！


にほんブログ村