今日からテニスボールにひもがついたやつを使って
テニスラケットでひたすら帰ってくるボールを打つ運動を再開。

息も上がらなかったしこれから継続できそうだ。

夜は母にお願いしてステーキを作ってもらい
体重も一気に57kgまで増量。

発病前の58.5が見えてきたぞ!




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