【姿勢・歪み改善専門ピラティススタジオ『habits』】@ 等々力・深沢

姿勢改善専門

整体×栄養×マシンピラティススタジオ　

『habits 』

代表　ピラティストレーナーの

小野瀬です！

身体の歪みや猫背は気になりませんか？

ピラティスで

『美ボディに向けて自信のある体で、

心も体も整えていきましょう！！』

ピラティスは『猫背、骨盤の歪み』を整えるので

レッスン後は『体がスッキリ』します！

『若かいカラダ』を取り戻しましょう！

【どんな方が通ってる？ランキング】

①位体が硬い、運動が苦手、痩せたい方！

②位肩こり、腰痛、膝痛、骨盤の歪みがある方！

③位ポッコリお腹、美脚になりたい産後のママ

④位ゴルフ、テニス、ランニング愛好家！

⑤位アスリート、モデル、医療従事者、経営者

↑以上が特にオススメの方です！

ピラティススタジオ　habits

大人数のグループレッスンと比べ、
一人一人に合わせた細かい丁寧な指導で、
安全で効果的なレッスンが受けられます♪

皆さん、猫背は治らないと思っていませんか？

猫背はマッサージやストレッチだけで、

体をほぐすだけだと、

またいつもの姿勢に戻ります…

『凝り固まった筋肉を緩め』し、
『サボっている筋肉にスイッチ』

をポチッと入れて、

「理想的な姿勢と動き」 を身につけられます！

意識を変え、習慣を変え、人生を変える✨

『心も体も良い姿勢』を目指して↗︎

『はじめの一歩』踏み出してみませんか？

■マンツーマンレッスン

8000円(50分）

【場所】

東急大井町線等々力駅徒歩15分

等々力駅から深沢坂上バス停5分

【持ち物】
動ける服装

汗拭き用タオル

【キャンセルポリシー】
前日までのご連絡でキャンセル無料。
当日キャンセルは返金いたしかねます。
完全予約制となりますので、

ご理解ご了承の程、宜しくお願いいたします。

【お申し込み】
ホットペッパーからお申し込み

クーポン選択（ハビッツ(habits)）｜ホットペッパービューティー

「メール」→フォームメールで受付

「ライン@」→

https://line.me/R/ti/p/%40phw5778g

「お電話」→0345001987まで

ご質問,相談など気軽にご連絡下さいませ！

カウンセリングは無料です(^^) 

時間が合わない方、身体に不安がある方など

マンツーマンでのパーソナルレッスンはこちら

マンツーマンでピラティスを受けたい方♪

腰痛など怪我で身体が動かない方♪

オリンピック選手の最新トレーニング♪

などは↓

現在、初回体験レッスンは5,000円！！

カウンセリング→無料！！

詳しくは→こちら

『食育と運動を通して、現代人の意識を変え、

習慣を変え、人生を輝かせる美と健康とパフォーマンスUPを届ける』

美姿勢美脚ピラティス

&パーソナルトレーニング

「habits(ハビッツ＝習慣)」

代表 パーソナルトレーナー

小野瀬 晶

■指導歴15年

■ピラティス医学書・電子書籍執筆
■法政大学スポーツ講座 元講師
■PHIピラティス養成元講師

■FCバルセロナjr.キャンプ2014帯同トレーナー

◾️大手スポーツクラブパーソナルトレーナー元売上1位

◾️入会率90% 半年以上のリピート率90%