ameblo.jp
本日21時〜6月土曜日ステップ申し込み日
本日21:00~6月分お申込みです。
https://ameblo.jp/stepupnote/entry-12737689910.html
内容少し変更しました♡
ご確認のうえお申込みください。
予約サイトですが、
あまりの不評につき
今月は従来のメール申し込みにします。
全クラス申し込んでくれる人とか面倒だもんね。
システマチックな事が好きだけど諦めます。
openaerobics@yahoo.co.jp
にお願いします。
・お名前
・レッスン番号
（リンクページに記載しときます）
来月もよろしくお願い致します。
駐車場ガラ空き♡
駐車場が少ない少ないと不人気な昭和ですが、
本日はガラ空き♡
駐車場無いしなー
って方も大丈夫♡
台積んだままだったので予約も要らないし、
台無くても大丈夫です。
昭和の台は滑りやすいので持ってこれる人は持ってきてね
ではのちほどー
明日伊藤ちゃん応援イベント♡
お待ちしております
明日予定無い人？急に行けるよーって人！
是非来て伊藤ちゃん応援してください
ステップ台も積んだままなので申し込み無くてドタで来てくれて大歓迎です
あっ！エアコンも効きます
スポーツクラブほどガンガンには出来んけど
極熱体育館では無いのでご安心を♡
明日のメインは伊藤ちゃんです
補助員ヤマザキより
メガロス月曜日周期表。
ウエブ予約クラスなので
一応お知らせしときます。
月曜日バーニング3週チェンジ
来週（5月1週目）2回目
5月2週目 3回目ラスト
〜
月曜日アドバンス月替り
5月と6月のみイレギュラーです。
3週でチェンジします。
来週（5月一週目）初回
5月2週目 2回目
5月3週目 ラスト
5月4週目 初回
5月5週目 2回目
6月1週目 ラスト
6月2週目 初回
6月3週目 2回目
6月4週目 ラスト
7月〜月替りです。
よろしくです♡
[ギョ、ぎょ、魚群。] 新城さんサークルありがとうございました
昨日は大阪
1月以来約3ヶ月ぶり。
しかも12月にも行ってるので
なんと5ヶ月で3回目
ちょっと行き過ぎじゃない!!ｿﾚﾅ
しかも新城さんとはプライベートで2月にお会いしたので、よく分からん
レッスンですれ違わない名古屋のインストラクターさんより間違えなく会ってる
でも、
本当に本当に大阪楽しかった
ヤバい
ちょっとブルーな事があったのが吹っ飛んだよ
新城さん、ともさん、大阪のメンバーさんいつもありがとうございます
新城さんありがとうございます♡
1本目ヤマザキ入門。
詐欺度はプチボッタクリぐらい
3000円飲み放題って聞いてたのに、お通しや席料、週末料金、サービス料などが入って、
8000円ぐらいになる感覚
よーわらかんけど。
普段受けてない慣れないインストラクターのフットパターンや、リズムなのに必死に食らいついてくれてありがとうございます
だいたいいつものレギュラーの中級ぐらいの感覚です。レギュラーは時間が短いので差し込みとかしませんけどー。
2本目新城さん入門
訴訟おこそう
多分、8割方勝てるんじゃないか？？
詐欺度は、TVの警視庁24時でよく見るやつ
ビールと枝豆しか頼んでないのに32万5千円です
ってやつ
ってやつ知らんけど
でも大阪のメンバーさんに言わすと、「山ちゃん大げさやで
」とか「これは入門やわー
」との事だったので、
」とか「これは入門やわー」との事だったので、どんだけ普段が恐ろしい事をしてるんだっていう感じ。
っていう感じ。確かに皆きれいに出来てたしね
昨日は少し心に余裕があったのでレッスン受けさせてもらおうかと思ったけど、
本当に見学で良かったです
3本目はヤマザキ中級。
僕がんばりました
たぶん受けてくれた人の方が頑張ってくれたんだと思うけど、
たぶん受けてくれた人の方が頑張ってくれたんだと思うけど、さっきに新城さんのクラスに比べたらね
優しいステップって感じでしたﾁｬﾝﾁｬﾝ。
ﾁｬﾝﾁｬﾝ。4本目 ジョイント魚群
皆凄かったほんとやって良かった
ほんとやって良かったありがとう名古屋でもやりたい
名古屋でもやりたい魚群って何って方は
You Tubeの動画のリンクですいません。
動画はステップの先駆者、相原さんのレッスンみたいです。(面識は無いです。レッスン一回受けました♡)
皆で固まってステップ台を縦横無尽に移動していく姿が魚の群れにみえることから魚群と名付けられた？？んじゃないかな？
普通の魚群って、
最初からこの動画の形で展開していくものだとは思うんですが、
今回はジョイントだったので、
台を置き換え、置き換えで作りました。
まずは横2台。
で短いコリオを3つ。
（Aブロック）（B）（C）
次に前後2台にして
短いコリオを２つ。（D）（E）
その前後ダブルのコリオは手前の台から奥の台への移動と、
（D1）（E1）
奥の台から手前の台へ帰ってくるパートに分解しておいて、
（D2）（E2）
魚群の形に並べ替え
手書きの汚いメモですいません。
今回はスペース的に12台の移動でした
まず横ダブルのコリオ(A)を使い①から②の台へ
前後ダブルのコリオ(D1)で②から⑥へ
横ダブル（B）で⑥から⑦
前後ダブル（E1）で⑦から11へ
横ダブル（C）で11から12へ
ここからポイント♡
左リードに入る為には④正面か⑨背面じゃないと延々に台が必要。。。
ということで背面だと難度が上がり
すぎるので今回は④台から左スタートします。
その為に、
12から④に戻る必要があるので、
残りの前後ダブルのコリオ（D2）と（E2）を使って④に戻ります。
左はそれの反対。
④→③→⑦→⑥→10→⑨→⑤→①
こんな事をスラっとやってくれる大阪の新城さんメンバーは流石すぎる
僕と新城さんは左リードのお互いパートで脱落しました
ほんと楽しかったなぁ
絶対名古屋でもやるぞー
そしてこんな事を「さすが山ちゃん！」とすんなり受け入れてくれる新城さん（大先輩ﾃﾞｽ）が居てくれてこそ！です。
普通だったら辞めとこ！って言われて終わりです
新城さんありがとうー
ほんとは動画上げたい
許可とってないからやめとくけどー！
またいきたいな大阪。
またこんなんやりたいな。
ありがとう大阪。
大好き