終了・・・

今日も１日お疲れ様です。

名港トリトンなう。


ステップ養成day.3終了しました

いきなり、用意していなかったウォーミングアップをやるというハプニング？もありました


『えっ？そんなん用意してないよ！』

って感じのグダグタのW-upになってしまいましたが、インストラクターになる以上どんな状況でも与えてもらったものには応えないといけませんね

反省。インストラクターの道険し


課題発表は、

練習したものへ全て出しました

自分の今の実力は全て出しました


・・・けど、色々指摘いただきました

より良いものを作るためにはもっと努力が必要だなぁと思います


今の実力を出しての指摘なので、今はすっきりしてます

(卒業試験のときのように泣きながら春日井駅まで帰るようなことはありません(笑)。)


入門のコリオの選択を少し誤りました

入門なので色々な動きを教えたいというコンセプトで作りましたが、

32cの中に、

エンドから乗る(アプローチを変える)

vステップ

スパイダーステップ

ランジ(乗る乗るランジ)

ニーアップ

詰め込み過ぎてしまいました

反省。


自分が初めてエアロビクスと出会った頃、

・音に合わせて歩けない。

・マンボーステップがどうしても出来なかった。

っていうところを忘れてしまってます

自分は誰よりも入門クラスしか入れなかった期間が長かったのにその事が今の自分に活かせてません


来週は博子先生の前でする最後の課題発表になると思うのでしっかり作って行きますよ

とはいうものの『中級ステップ』ですが・・・


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キャムバッグ・・・

カムバックインエアロ練習の公園

朝から時間があるので思い出の公園に戻って来ました

ポカポカ陽気で気持ち良いです


ちょっと回り過ぎて気持ち悪くなってます




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寒い・・・

おはようございます

寝袋イン道の駅クレール平田

二月とはいえ車中泊は寒いです

マンガ喫茶かビジネスホテルにすれば良かったと後悔



・

・

・

『二月とはいえ寒い』っておかしい
ですよね 二月は寒いに決まっとる

よく１月にニュースの天気予報で『今日は真冬並みの寒気がやって来るでしょう』って言いますけど、

１月は真冬じゃないのっていつもテレビに突っ込んでました



というどうでもいいことは置いておいて、

今日はステップ課題発表です

入門と初級のブロック発表します

練習の感覚では一番良いんですが、ちょっと難しいかな、コリオ屋さんになってしまってないかな

心配です

それよりも自信がある時の方が、

下手こきます ←これはエアロの養成のときから変わってません


とにもかくにももう少し練習します


昨日良くしてくれたグラッセのメンバーさん、コムズのメンバーさんありがとうございました

コムズもお邪魔できるようになって嬉しいです



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お初・・・

いゃあ、今日は疲れました

エアロ4本。ステップ2本。

尊敬する二人のインストラクターのレッスンでした

二人とも物凄い高いスキルをもった男性IRなのでいつの日か追い付くことができたら良いなぁと思ってます

で、

『お初』というのは・・・

レッスン後、『今日の何しよう』とぼやいてたら、グラッセのメンバーさんが『同伴キャンペーンで無料やよ 』なんて嬉しいお言葉

というわけで、

『ラ・グラッセ山王橋』お初

とても広いスタジオ鏡も三面あり動きやすい・・・を通り越して、

気持ちの良いスタジオに、

気持ちの良いコリオに、

気持ちの良いキューイングに、


先走ってまだブレイクダウンの段階なのに回ってしまって

IRさんに『山ちゃ～～～ん』

って突っ込まれるし




意外かも知れませんが、

『スポーツクラブでのお風呂』お初

プール後のシャワー室を除いて初めてお風呂に入りました

圧倒的に家でお風呂派なのですが、汗を洗い流してさっぱりして帰るって気持ち良いですね



今日は朝からまだ小倉マーガリンのパンしか食べてません


なんでも良いので飯にありつきたいのですが、ナビを距離優先にセットしたばっかりに、飲食店どころこコンビニすらない暗い道を通ってます


っていうてたらすき家発見

飯を食べるので終わります



今日は道の駅で車中泊

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ティップ木場・・・

久しぶり

意外にも古橋IRのレギュラーレッスンはお初

いろいろ勉強させてもらいました

おしゃれウォークからのクロスウォークへの展開に大爆笑


あと何回来れるかな木場・・・


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