車中泊・・・

おはよーございます

気持ちの良い朝ですね

まぁ朝と言っても11時ですけど


昨日は名古屋の某所で車でお泊まりをしたのですが・・・



ステップ台を車に大量に積んでいるものですから、


車から降ろさないと寝れません


ステップ台って普通の人からしたら怪しい(笑)ものですから


出来るだけ隅に車を停めます


でこうなります↓

で車にマットと寝袋をひいて寝るんですが・・・




『ヤッパリ日本の警備ってしっかりしてますね』


４時ぐらいに車のそばで何か物音がするので、


『僕の宝物(ステップ台)が何者かに盗まれたら一大事』と飛び起きたら・・・


警備員さんと施設の方(スポーツクラブじゃないですよ。)が２人で立ってます。



山『すいません。』


係『警備員から得体の知れん物が大量に投棄されとるという情報が・・・』


山『・・・』


山『僕の荷物です。朝になったら積みます。』


警『はい、はい。ゆっくり寝て下さい。』(呆れ顔)



得体の知れん物って

確かに・・・



ブログをご覧の皆様ステップ台を車の外に出して車中泊するときは僕の教訓を生かして下さい


日本の警備はしっかりしております




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夜はここ・・・

今日の夜はこちらで、

エアロとステップのお勉強させてもらいます




あと筋トレと・・・



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第２回・・・

こんばんは

数日ブログ放置してました。


というのも、

先週ラストに『来週は３ブロック』やるよって言ったものの、


作ったコリオが全部同じ回転
木曜日ぐらいに通すと目が回って気持ち悪くなって『こんなコリオ真央ちゃんぐらいしか出来ひん』ってことになり、

必死で作り替えてまして更新出来ませんでした。


というわけで、

サタデーナイトといえば、

そう。僕のステップです。




今日は二回目でした

今日も天気の良い土曜日でお花見日和にも関わらず沢山参加頂きましてはありがとうございます

二、三回頭の音が通過してしまいましたが、前回よりは余裕も出て上手く進み３ブロックも途中まで進めることが出来ました


キューイングも余裕が出てきたので『しょーもない』ことも言えるようになったような(これは良いことか)

一番は参加者さんの様子を伺えるようになってちょっとはアイコンタクト取れるようになったことかな


今日は何点ですか

点ぐらいですかね。



また来週お待ちしております



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名刺を・・・

作ったのに・・・



インストラクターは個人事業主だから、



そろそろつくらないと思って、



三時間ぐらいかけて・・・



作ったのに・・・

携帯アドレス間違ってしまった



グラブっていうアドレスが入るのですが、



ｇｒａｂって打たないと行けないのにｇｌａｂって打ってしまった



そんなん、


打ち直したらいいと思うでしょうが・・・


文字をアウトライン化してしまったので文字じゃなく画像なんです


多分少しＡｉとか画像加工都下やった人ならわかってくれると思います。

別にアウトライン化する必要も無かったのに・・・


とはいいながらもそこだけ直したら良いのですが一枚で10シートあるので今からやるには気力が・・・



グループ化を解除して、

打ち直して、

整列フィルタで・・・



でも、お金は格安で作れる

100枚で500円(インク代は除いて)

のですがやっぱり家庭用プリンターにじみます

細かい文字は潰れますね。

もっと良いプリンターを買わないと・・・

クオリティのことを、言うとやっぱりプロに作ってもらわないとなぁって感じです


裏面にはブログと携帯アドレスのＱＲコードまで付けたのに・・・



完成したら誰でもいいので貰ってきださい






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エアロデビュー・・・

本日、

アサヒスポーツクラブ千里(三重県津市)にて

『エアロビクスデビュー』しました

ステップはやったことがあったのですが、エアロはお初です

ご参加頂いたお客様ありがとうございました



代行という形なのでレギュラーレッスンではございませんが、

４月はあと二回お邪魔することになっております

アサヒスポーツクラブ千里のお客様よろしければ、週目の火曜日お待ちしております。


次回は僕も苦手な手(アームス)を付けていきたいと思います(*^O^*)



エアロ難しいっね



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