かんたんステップ・・・

金曜日はビッグエス愛西さんでかんたんステップ(入門～初級)とスリムジョグ(エアロ／中級)のクラスを担当させてもらってます

いつもご参加ありがとうございます


いつも中級のクラスにしか記事にしないことが多いので今日はステップクラスについてです。


このクラスは４月から始まったクラスで僕が担当している唯一のステップ入門クラスです


毎週新しいメンバーさんに入って頂けたり定番化してくださったり本当に嬉しいです


定番化してくださったメンバー様は４月に始めたときより

明らかに上手くなっている！！

最初の頃は顔も少し怖かったですが、今はとても笑顔で受けて頂いております

ステップを指導していてこんなに嬉しいことはありません


月換えでコリオを作成する私ですがこのクラスだけは毎週動きが変わります。

今週の動き出来なくても、今週の動きが嫌いでも覚える必要も無いですから毎週新鮮な気持ちでレッスン受けてもらえると思います



これから一緒にステップ頑張っていきましょうね











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フェイスブックで・・・

最近フェイスブックにはまりつつあるヤマザキです


今日、朝起きると友達リクエストが

嬉しくて、知っている方だったので直ぐに承認してその方のウォールを覗いてみると・・・


僕のエアロのことが書いてくれてますやん


ただ・・・


ゲイ先生って。


おいおい


知らぬ間にロッカールームでそう言われてたのね


朝から大爆笑させてもらいました


別にそう呼んでもらっても良いですけどね











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一度で良いから・・・

言われてみたい

あなたが好きです。


言われてぇーーーー！(笑)


でも何でレンタカー会社の看板に

ここの社長さんも言われたいんですかね







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からだ燃える・・・

只今ビックエス愛西では

からだ燃えるの試飲会及び販売会を行っております。

お得なこの機会にぜひ

９１９ジャパンの木谷さんと職場体験の男の子です


ぜひ大きくなったらエアロビクスのインストラクターになってね

燃えてきました

↑
のピンクの男性ではあんまりイメージが良くないな(笑)


ということで

綺麗どころを

ＳＡＯＲＩ ＩＲ


真澄っちの写真探したけどなかったよー


からだ燃える。は本当に飲んだ瞬間から効いてるぅ！っていうのが分かりやすくて良いですね


せっかく同じだけの運動するならこういうサプリメント飲んで効率良く運動したいですね


いろんなサプリメントありますがこのからだ燃えるは効果が実感しやすいんじゃないでしょうか？？


クエン酸がたくさん入ってますから翌日に疲れを残したくない方にもオススメです


からだ燃える契約インストラクターの真澄ＩＲオーガナイズイベントライジングエアロ

もちろんＳＡＯＲＩ ＩＲもプレゼンダー

の申し込みが

明後日６月１６日(土)の２１時からですよ。

忘れてませんか


詳しくは
http://ameblo.jp/hit-and-run-go/entry-11241316648.htmlまで！


そしてからだ燃えるのオフィシャルサイトは

http://www.karadamoeru.com/index.html


そしてついでに僕のフェイスブックにも遊びに来てくださいね

















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悲しみ実話・・・

フェイスブックと格闘中誰かリクエストくださいヤマザキです


では久しぶりのしょーもない実話シリーズいきまーす


その【松屋にて】

私ヤマザキはコーン(とうもろこし)が大大嫌いでカップラーメンのコーンとかも爪楊枝で全て取らないと食べれないぐらいなんです。


松屋のサラダには全部コーンが入っているので毎回『コーン抜いてください』って言わないといけないんです


ある日、コーン抜きで！って言うの忘れてしまったとき、

店員さんに、

『今日はコーン抜かなくていいんですか？』って


現在週４で松屋行きすぎました(笑)


牛丼屋の店員さんに覚えられて嬉しいやら悲しいやら微妙



その【北海道にて】

数年前の話です。スノーボードで北海道に行ったときのこと


北海道でスノーボードすると食べたくなるのが味噌ラーメン！！


しかし、

味噌ラーメンには危険があるんです。


そうあの憎きコーンが入っている可能性があるんです


なので大概は写真で確認出来るのですが、


スキー場のゲレ食だったので写真が無かったので、


おばちゃんに『このラーメンってコーン入ってますか？』って聞きました。

そしたら『これには入ってないよ味噌バターコーンラーメンは入ってるよ』って。

なので安心して『それなら良いです』って言いましたとさ。

なのに、

出てきた味噌ラーメンにはコーンがたっぷり入ってるやん

『おばちゃんコーン？？？』

『最後やで(サービスで)入れといたったでね。』って



そういう意味で聞いたんちゃうねんけど・・・


僕のそれなら良いです。っていうのをおばちゃんは我慢します。っていう意味でとったんでしょうね


北海道までいくとこっちとのイントネーションの違いですね


おばちゃんの気持ち有り難く頂き、頂いたコーンは全て友達のラーメンにＩＮしたというのは言うまでもありません





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