反射！
特にステップのレッスンでは
反射的に動かないでください！
いつもレッスン中思ってます。
反射的に動くというのは、
動きを理解しきってないのに無理やりインストラクターの動きについてこようと動いてしまっていること
をここでは言います。
反射的に動くと音楽からもインストラクターの動きからもやはり遅れてしまいがちになります。
それを取り戻そうと無理矢理なスピードで動かざるを得ず、
台から足を踏み外したり、台から転げ落ちて足を捻ったり、バランスを崩して転倒して手を骨折したり
そこまで至らなくても
こういうふうに動いてしまったら間違えなく身体（特に膝と足首）への蓄積は半端ないです
スポーツクラブに健康になりきているはずなのに逆に不健康になってしまいます！
なのでお願いです。
諦めてください！
諦めてってのは、、、ステップを諦めるのではなくインストラクターについていくのを一瞬やめてください。
動きから遅れたり、間違えたりしてもリカバリーする必要は全くありません自分が入れるポイントまで身体を整えてから入って欲しいです。
特にステップは台の上は完全に安全地帯ですから台上に居ればぶつかることもありません。
初級→中級→上級と徐々に動きに入れるポイントも少なくなっていくとは思いますがそこ（入れるポイント）を見つけるのもテクニックです。
入れるポイントがだいぶ先ならベーシックでもして待っててください🎵
ちょっと勇気が要りますが（笑）
ガチステ追記❤
やっぱりブログ=Facebookという記事があんまり好きじゃないのでー
ガチ=本気
じゃないですか？
これは誰でも一緒
受け手側も提供する僕たちインストラクター側も本気❤
本気で伝えようとするし本気で受けてくれるメンバーさん！
やっぱりこの雰囲気ってたまりませんよね
正直いうと僕のレッスンだけならもっともっと難しいクラスもあるんです
ガチなんだから一番難しいのを提供するんじゃない？って言われたりもします。
けどガチって難度だけじゃないんです！！！
一番自分が持ってる良いものを提供したい❤出来たらスキルアップもしてほしい❤って思ってます。
そういう意味では全レッスンがガチです！
もっともっとこういうのやりたいな❤お客さんの目つきとか全然違うもんねー
僕もステップイベントやサークルもっと企画しなきゃー
普段から僕のステップ出てるのにイベントにも来てくれる、どんだけ僕のこと好きなん？？
（笑）
（笑）みんな大好きだよーーーこれからもよろしくお願いします。
これからもよろしくお願いします。
ごちそうさまでした❤
ガチステ❤
↓↓↓
リアルガチステップ終了❤
ヤバイです。ほんとにほんとに楽しすぎた件！
ガチをしにきた皆さま
ジョイントさせてもらいました林さん、れいかさん
ほんとにありがとうございました🎵
お二人の展開や指導力、打ち上げでのありがたい話などもほんとに
勉強になりました！！
宣伝挟みますが、
続きまして1月にリアルガチエアロもさせて頂きます！最近エアロも凄く好きです!!気合入りまくってます‼
申込は火曜日からです！よろしくお願いします。
で、
今日のガチステですが、
今回も呼んでもらって2回目になりました！！2回目とも構成に凄く拘りました❤通常のレッスンでは無い展開をしようと今日もチャレンジしました。
今日は2つのブロックを作り、1個目のブロックの最後のワンストンプを残し、2個目のブロックにわざとツーストンプを入れておき、このワンストンプ、ツーストンプの動きを最後にウォーミングアップで作った2ブロックのコリオを背面で差し替えるという事にチャレンジ！！
良かったのか悪かったのか分かりませんがガチステをやりに来た皆さんが必死??余裕??ついて来てくれたのが嬉しかったの🎵
正直普段のレギュラーレッスンならお客様がだいたいどれぐらい出来るか？とかも分かるんですがイベントは未知数なところも多いのでこのコリオになるまでにレギュラーレッスン2レッスン分ぐらいのコリオを作っては捨てました。
展開力、指導力とか全然課題ばかりですが今日のガチステのコリオは自分でもけっこう好き❤
ご参加された皆さんはもしもっとスキルアップしたかったり、気持ちよく踏みたかったりするなら少し"台に乗る位置や降りる位置を意識"してみてください。やっぱり意識出来ている方はステップアップが早いです！ ちょっと余裕があるときにインストラクターがここを踏んでいるな！とか台の横に降りているな！とかを観察してください。
また皆で絶対ガチステしようねーーーーー！！！！！
僕はもう呼ばれないかもしれないけどーー！皆は頑張るの❤
いゃーまあ一段とステップが好きになった！皆も一緒の気持ちだと嬉しい😄
★SPECIALTHANKS★
昨日は〜
昨日のメガロスのレッスンに、
只今名古屋でも活動中の倉持まいIRが遊びに来てくれました❤
会うの2回目なんですけどー
軽々しくまいちゃん🎵なんて呼んでしまって、
ほんとすいません(;_;)。
ほんとは僕がレッスン受けたいんですが・・・
お話を聞くとまいちゃんとはほぼほぼ同期❤
イベントや特プロなんかでも凄く楽しいと聞くし、
すぐにジョイントレッスンのお願いしちゃいました
ということで早速決定です❤
早速すぎるんですが、
1月後半に倉持まいちゃんと名古屋市内でジョイントエアロします！！！！！！
詳細すぐに出しますので是非×2お願いします❤
名古屋では中級以上のレギュラー持ってないまいちゃんのエアロお楽しみにーーー！！！！
12/20水は〜〜
メガロス千種店にて石塚愛美IRとのジョイントエアロとステップです🎵
平日ですが是非♥♥♥♥♥
僕はあんまりドレスコードってしないんですが、
メガロス千種店のエアロ系のジョイントレッスンが今回僕たちだけなのでーーー
ドレスコードを・・・
しないです！！！やっぱり。
知らなかった人に申し訳ないのでやっぱり館内やプログラム表に掲示した時だけにしようと思います。
ただ！
クリスマスソングーを使う気も無い2人なので、
ウエアぐらいは僕たちインストラクターは赤と白（上下不問）で揃えようと思ってます❤
もし、一緒のカラーリングでレッスン受けたい❤って言う方は赤と白のクリスマスカラーでお願いします！
逆に目立ちたい！とか人に迎合するのは嫌みたいな方は自分の好きなウエアでお願いします❤
メガロス千種店もクリスマスウイークは仮装OKなので仮装もウエルカムです❤
簡単に言うととにかく
なんでも良いです
草。
とりあえず来てくれたらそれだけで嬉しいので是非是非お時間を無理やりにでも（笑）作って来てください❤