無駄遣いの殿堂・・・

楽しかったレッスン終わって、

楽しくなかった(笑)加圧トレーニング終わって、

津市まで帰って来ましたヤマザキです

と、

気になる看板発見

靴屋さんの閉店セールみたいです。

こういうのにメッポウ弱い私・・・

すぐに引き返ししました


かなりグラっときましたが、昨日もを買って福沢さんとお別れしたところなのでなんとか我慢しました


しかし、この辺りは大好きなスポーツショップが三件ほど並んでいるので、

二軒目突入

ア〇ペン。

エアロ用のインソールお買い上げ

４５００円也。ヒヤーー

靴屋の閉店セールで安いナイキ買えるやん


とは言うもののこのインソール『スーパーフィート』って言ってアメリカのインソールなんですけど、

2003年ぐらいから(エアロやるまえから)スノーボード、マラソンのシューズに必ず入れてます

(古いスーパーフィートと他のメーカーのオーダーしたインソール。)


色んなインソールを試したけど僕の足にはこのスーパーフィートが一番しっくりきます

僕はＸ脚なので足首が回内しやすいんです↓

なのでインソールは必需品です。

足首を正しく使うことによって足首はもちろん外反母趾の予防や膝痛、腰痛の防止にもなります


皆さんインソール入れてますか？？

インソールを柔らかさだけで選んでませんか？？

クッション性の高いインソールも良いですけど、

しっかりアーチサポート(土踏まず)、ヒールカップ(かかとのホールド)で選びましょ

↑
ビールカップでは無いですからね。

エアロビクスを長く続けるためにもインソールは重要です。

スウェットパンツをいっぱい買う前にインソールにもお金を出してあげてね


以上今日の無駄遣い報告終り。






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