手法・・・

ひさびさの更新です


本日もウエルネスＡＺ21

はりきりステップご参加アリガトウございました



このクラスは中級～ステップということで施設の中でステップの中では一番レベル設定の高いクラスになっております


(名古屋のティップネスで例えると簡単なミドルステップ～少し難しいベーシックⅡぐらい。メガロスだったらステップライト～ステップエキサイトぐらいてすかね)


コリオは基本的にブロックで一週または二週押し出し式です


(月アタマに３ブロック分一気に考えれないってことで押し出しにしたのですが毎週が大変です)


３ブロックもあると似た動きになってしまうことが多い(引き出しの少なさの為)ので、


ブロックの入り(32cの1c～4c)の動きは、


・サイドに出る(エルマンボー、サイドターン)

・ストンプ系

・ニーアップ系

・ベーシック系

と同じような動きにならないようにはしております



また、


インサート法ばっかりにならないように、


このステップではいろいろな手法を使います


アドオン、カッティングハーフ、インサート、抜き出し、差し込み


今日の１ブロック目は、


インサート(パーフェクトシンメトリー)でベースムーヴメントを作り完成かと思いきや、


要所要所に入っている『ワンストンプ』を取ってしまって、


最後に抜いたストンプを全部持ってきてそのストンプ分(ワンストンプ×３＝９c)を別の動きに作り直すって感じです



２ブロック目は、


カッティングハーフなんですが、

つなぎ方が小さなブロックで右、左左と繋ぎます。(小さな３ブロック目は偶数カウントから入るので)



エアロだったらインサートしか出来ないのにね


本当は手法うんぬんよりアイコンタクトやしっかりした動作スキルを身につける事をしないといけないんですけどね…







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