午前中から
の、ご紹介で
の、
●氣學呼吸法ワークセミナー●
～「命の力を高めて宇宙に愛される方法」を学ぶ講座～
に、参加させていただきました。
いろいろな呼吸法を、体験しました
いくつもの、ワークを経験して
色、映像、言葉、皮膚感覚・・・
たくさん、感じるものがありました。
（私は、青空の下、柿の木のきれいな緑の葉と、
いっぱい実った柿の実 が、思い浮かびました♪ なんでしょうね～）
体験してみて
とても、すっきり、さっぱり
そして
気持ちが、落ち着いて
しっかりする感じが
ありました。
普段は、意識していない
「呼吸法」
まだまだ、うまくはできないですが
浦上さんの、上手な指導のもと
このように行うことで、
いろいろな感覚を、感じるものなのですね～
とても、楽しい時間でした