筋肉痛になりました（＾＾；

やっぱり？

予想通り？

筋肉痛になりました（＾＾；

スパイクの時に使う肩と、

同じくジャンプで使う脚、

レシーブで使う腹筋＆背筋が特に痛いっす（＞＜）

と言っても昨日は女子中心の練習だから、

ネットの高さも２ｍ１５ｃｍだったし、

程よく力を抜いて練習したので前回ほどではないっす（＾＾）

練習の合間には男子の何人かとお話できて交流がはかれたし、

何となくみんなの呼吸が分かってきたので試合当日は何とかなるでしょう。

あとは足を引っ張らないようにしなきゃね（＾＾；