眠い・・・けどやらなきゃ。
そんな時ありますよね。
働くお父さん、お疲れ様!って時です。
お酒飲んだり、寝不足だったり。
でも、起きなきゃ。今晩中に・・・って時。
そんな時、一番良いのが
「寝て下さい」
全然OKです。
でも、布団に入っちゃダメです。
熱いコーピー(飲めない方はカフェイン飲料)をぐっと飲んで
デスクに枕を敷いて寝るのです。
そうすれば、数時間ですっきり(カフェインが体に染み渡るのですね)
こうして、本当にどうしようもない時は頑張って起きる事ができます。
朝方の方が頭もスッキリ!
あ、
でも、本当はちゃんと睡眠取らないとダメですよ(笑)
人間は7時間睡眠が最良なのですって。
働くお父さん、お疲れ様!って時です。
お酒飲んだり、寝不足だったり。
でも、起きなきゃ。今晩中に・・・って時。
そんな時、一番良いのが
「寝て下さい」
全然OKです。
でも、布団に入っちゃダメです。
熱いコーピー(飲めない方はカフェイン飲料)をぐっと飲んで
デスクに枕を敷いて寝るのです。
そうすれば、数時間ですっきり(カフェインが体に染み渡るのですね)
こうして、本当にどうしようもない時は頑張って起きる事ができます。
朝方の方が頭もスッキリ!
あ、
でも、本当はちゃんと睡眠取らないとダメですよ(笑)
人間は7時間睡眠が最良なのですって。
