一時退却 | アドラー心理学×外気功×公認心理師で人間関係ストレスを乗り越える

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ビジネス・職場や家庭の人間関係のストレスが少しでも楽になればと思います

「このやろう~~"o(▼皿▼メ;)o"プルプル」


と、思うことありますよね?

 

 

 

私も多々あります(笑)

 


世間では、怒っても解決しない


とか


感情はコントロールできる!


とか、言います

 

 

だから

 

そうだよなぁ・・・


ココは我慢だ・・・



我慢・ガマン・・・



我慢・ガマン・・・








でも、腹立つ!!!!(爆)


ヽ(`Д´#)ノ 

 

 

とかありません???

 

 

私はあります!(爆)

 

 

 


私の場合は

 

論理的なのが好きなのと


無駄が嫌いで、損得で考えるので

 

 

メリットとデメリットを考えるようにしています。

  

  


『ココで、感情を爆発させる』


と、ちょっとすっきりするが


大抵、問題は解決しない

 

むしろ、問題は酷くなるし


しかも、また勃発する


今までもそうだった


いつもこの繰り返しである

 

 

 

そして、もう一つ

 

『ココで感情を抑える』ことで


感情の処理は


自分でどうにかしなければいけない


それは、かなり面倒である

 

だが、そうすることで


この問題が現れる回数は徐々に少なくなり


やがて現れることがなくなり解決する

 

 

 

さて、どちらを選択しよう?

 

 

 

 

最近は、 面倒ではあるが


後者を選択して


ココは我慢しよう


という風に考えている

 

 

焦点は、


ただ『我慢する』


のではなく

 

 

明るい未来の為に、


ココは『一旦退却する』

 

と思えるかどうかである

 

 

 

さて、どうですか?