先日
中島智吏さんのレッスンを
受講しました
ゴルフスイングレッスンでは
アドレスに入る前の
神経回路の通し方についてお話を伺い
そのあと実践してみると
ビックリするほど
スイングが安定し
とても気持ちよく振り抜けました
逆に
うまくいかない神経回路や
私にとって注意すべき点を
アドバイスいただき
内容が濃くて
とても楽しいレッスンでした
そしてさらに嬉しかったことは
今回からドライバーを新しくし
新たなチャレンジが
スタートしたことでした
道具やアイテムを
変化させていくのは
いくら私がナイスショットをしても🏌️♂️
中島智吏さんと
私では
姿勢から始まって
五感や遠心力の感じ方など
全てが違い
まだまだ知らない世界があると
感じるからです。
価値ある経験や
ワクワク感を
人生に於いて追い続けるためにも
道具やアイテムを入れ替えながら
プラスの変化を
積み重ねていくことの大切さを
感じています。
中島智吏さんのスイング頭のてっぺんから
釘を刺したかのように
軸が真っすぐで
凛としたオーラが出ています
私のスイング左に流れて
顔が上を向き
身体もかなりそっています😅
新しいドライバーで
骨盤前傾姿勢を根底に
五感で感じることを増やして
心身の健康に繋げたり
体幹を鍛えて
スキーなどのスポーツの楽しさを
さらに体感していこうと思います
ゴルフスイングレッスンの後は
静的ストレッチで
インナーマッスルの方向を
ミリ単位であわせ正しい方向に
伸ばしていただきながら
姿勢を整えていただきました
そして
動的ストレッチでは
ゴルフスイングで
自分にはなかった両足荷重を体感
スキーシミュレーションでは
正しい綱引きをして
切り替えまでの
3ヶ所の
テンションの順番や位置を確認
結果
立体的な切り替えを体感しました
秋晴れの中
使える身体づくりをしながら
充実した有意義な時間を過ごし
翌日には
激痛筋肉痛がやってきました
