先日
ストレッチ中島さんの
グランスキーレッスンを
受講しました
レッスンの中で
自分が抱いた
根拠も無い先入観だったり
自分本位で判断した見方や考えは
自分の体裁を
整えていることだということに
気づかせていただきました
小回りではオラウータンになるのは
恥ずかしい
と思って滑ってみると
顔が下がって猫背になり
ターンをしなければならないと
体裁を整えることで
ひねりで滑っているように
感じました。
逆に
オラウータンの姿勢を
イメージした滑りでは
骨盤前傾姿勢を保ち
自然と調和した落下の中で
加圧を感じることができました
大回りでは体裁を整えた滑りは
何度滑っても
滑りが変化しませんでした
逆に
ゴリラのお尻や
ゴリラの姿勢をイメージした滑りは
をイメージした滑りは落下の中で
カービングターンを体感し
結果、傾きました
体裁を整えることをやめ
正しい答えと向き合い
正しい答えに
気合
を入れて滑った時
を入れて滑った時レベルアップの
スピードが一気に増し
また
レベルアップと同時に
何とも言えない
清々しい喜びを
心で感じました
過去を変えることはできませんが
生きる為に必要な
“姿勢”を正したら
未来は
変わってくることを実感した
グランスキーレッスンでした