バテ知らず！

こんばんは

熊本店の栗原です！

みなさんは暑さにバテていませんか？

私は人生初の熊本の梅雨の暑さに

苦戦しています 笑

でも元氣です＼(^o^)／！！

バテ対策には

体力の消耗を防ぐたんぱく質

エネルギーの代謝をサポートする

ビタミンＢ群

普段の食事にちょっと変化を加えて

食欲をアップさせる事も大切です

酢の物をプラスしたり

お箸が進む仕掛けをしてみてください！

野菜に青じそドレッシングなんかも

さっぱりしていて食が進みそうですよね！

ご飯をしっかり食べて

暑さにも強い美ジョガーに

なりましょう＼(^o^)／

ＳＡＬＥのおしらせ☆

こんにちは

ステップスポーツ大阪三田村です☆

皆様にお知らせです

明日１６日から

NIKEのアパレル

ＳALE始まります

４５％オフ以上

メンズ レディースともです☆

特価コーディネートしてみました

♡がキュート

パンツにゎインナー付き

カラー違いもあります

スポーツブラもキャップもお得

たくさん勢ぞろい

コーディネート楽しめます☆

ぜひご来店お待ちしてます。

ジョグステーション

こんばんは

木曜日担当

福岡店の大竹です

今日のブログ内容は

先日ご紹介しました

ジョグステーションの

続きですっ(^^)

昨日スタッフ籔と走りに

行ってきました

まず毎週水曜日にイベントが

行われています

参加料は300円です＼(^o^)／

内容はその日によって

変わるのですが昨日は

ジョグステーションの

スタッフさん達と10キロ

走ってきました(^^)

まずはスタッフさん達と

外へ向かいストレッチから

ストレッチをしっかりした後は

いよいよ走りますっ

初参加なのでやはり緊張して

いたのですがスタッフさん達が

面白くスゴく良い人で安心っ

笑

それから山王公園まで走りに

山王公園とは1周約1キロの

公園でランナー達からも評判が

良い公園です(^^)

そこを2周しジョグステーションへ

戻ると約10キロのコースになって

います

楽しくランニングが出来るので

私とスタッフ籔もオススメです

是非1度足を運んでみて下さい

以上スタッフ大竹でしたっ