免疫力アップ！

こんばんわ

スタッフ池側です

さて…今日はRunningStyle2月号にも掲載されている、免疫力をアップさせる料理のご紹介

池側もたまーには女らしく料理するんです(笑)

今日は、

ヨーグルトパンケーキ

を作ります

材料(4枚分):

パンケーキミックス

200グラム

ヨーグルトドリンク

170グラム

卵

1個

油

少々

生クリーム

40グラム

砂糖

小さじ1

プレーンヨーグルト

40グラム

ブルーベリー

適量

メープルシロップ

適量

作り方は

:パンケーキミックスにヨーグルトドリンク、卵を加えて混ぜる

:フライパンに油をひき、を焼く(弱火で蓋をし、表面に気泡ができ、乾燥してきたら裏に返す)

:生クリームに砂糖を加え固めに泡立て、プレーンヨーグルトでのばす

:、ブルーベリー、メープルシロップを盛り付ける

そして完成

本来なら、ヨーグルトを混ぜた生クリームを乗せるのですが、個人的に生クリームが苦手でやめました笑

ちなみに、きれいな出来上がりはこれです。 

(全然違う笑)

普通のパンケーキより、酸味があって美味しかったです

ちなみに少し焦げやすいので注意して下さい

腸の調子を整えることは、免疫力アップに繋がりますヨーグルトを食べると、含まれている乳糖が腸内にいる乳酸菌のえさになるので、腸内の乳酸菌の全体量を増やすことになります。毎日乳酸菌にえさをあげて、元気な腸を作りましょう

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

スタッフ池側です

2011年も宜しくお願いします

Stepは1日から元氣いっぱいOpenしてます

今年も一人でも多くのお客様と出会えますように

簡単ですが、皆様にとっていい一年になりますように

可愛いいポーチ！

おはようございます

スタッフ池側です

もう年末ですね

早い

さて、本日は新商品のご紹介

カラフルなポーチ

Fuel Belt

(フェルベルト)です

今日は２品番を紹介しますー

まずは、ウエストポーチ

日本にはない、きれいな配色です

ただ…色だけではありません

中ですが、携帯・鍵・小銭は余裕で入ります

続きまして…

サイドのベルトですが、

かなり広い域でゴムになってます

ゴムになっているので、走っていた時、ぶれません

Price:3.980

２品番目～

手持ちタイプのドリンクホルダーです

こちらも綺麗な配色

こんな感じです

手持ち部分には小銭が入ります

そして、逆にはもう少し大きめなケースがあります

ボトルは約320ml入ります

Price:1.990

ただ今、全店で年末セール開催中31日～1日も休まず営業しています

ご来店お待ちしております