効くー!

おはようございます

大阪店、中本です(^^)

昨日は横浜国際女子マラソンありましたね!

尾崎選手やばいですね！

速い！強い！

中里選手もスゴい！

横浜店、小口も出場し、激走しました

関西では泉州国際マラソンが行われ、スタッフ山ノ井も走りました！

山ノ井さん、小口さん

おつかれさまでした～(^O^)/

ところで!(^з^)/

レースの疲れを残さないようにみなさん

何か対策はしていますか？

もうご存知の方も多いと思いますが

私はやっぱり

アミノ酸ですね

学生時代からアミノバイタルをよく飲んでいました

レース前後にアミノバイタル、就寝前に飲むとパフォーマンスアップにもなり、次の日の疲れが違ーう

スッキリw=(゜o゜)=w

それとザバスのコレ!

パワーアミノ2500

ききます!

錠剤バージョンもありますが、私は粉末の方がスキです

中本オススメでした～★

スポーツドリンク

おはようございます

スタッフ池側です

今日はスポーツドリンク(粉末タイプ)の飲み方の紹介です

いつも、スポーツドリンクって水に溶かして作られていると思います

それを…

白湯にして作ってみて下さい

運動中や、後に冷たいスポーツドリンクを飲むと内臓がびっくりしてしまいます

温かいスポーツドリンクをタンブラーに入れて、練習して下さい

体もぽっかぽか～

オススメはザバススポーツウォーターです

お試し下さい

2011/02/18

ぉ久しぶりです

スタッフ三田村です

スタッフ中本に続き

ァタシもばっちり

大阪マラソンエントリーしましたッ

当たりますよォに

ところでッッッ！！！！

ぁと少しで

中本も走る

東京マラソンですが

ァタシも３月６日

毎年恒例のοοοο

丹波篠山マラソンに

出場させていただきます

毎年この大会ばかり

でてますが去年ゎοοο

寒すぎましたァァァ

雨and氷みたぃなモノが

降っており何回も

に駆け込みました(笑)

でもゲストランナー

有森裕子さんと

ハイタッチできたので

満足しちゃぃました

今週追い込みを

かけまして１５キロと２５キロ走ったんですが

足取りたぃぐらぃの筋肉痛に襲われてます

でも残りの日を

大事にカラダ作りを

行っていきまぁす

でゎ

このへんでッッッ