雨の日のマラソン大会

皆様こんばんは＼(^o^)／

ステップスポーツ柏店の坪田です‼


最近は気温も下がり、
雨の日が続いています、、、。

明日もマラソン大会が各地で
行われます！

そんな雨の日のマラソン大会
必需品•対策をご紹介します


雨の日のマラソンは
濡れてしまい身体の冷えが
1番怖いです。
急激に体温が低下します。
冷えると体力が消耗し、動かなくなります。

【グローブ、ランニングキャップ】
撥水の物を付けることをオススメします(^ ^)
通常の物だと濡れきってしまい、体温が奪われてしまう恐れがあるからです。


【サングラス】
雨が目に入ることにより、精神的・肉体的な疲労度が違ってきます。
クリアなサングラスをかけることで、雨による顔や目のストレスがかなり軽減されます。

【軽量のウインドブレーカー】
軽量で撥水効果のあるウインドブレーカーを着ることで急激な体温の低下が抑制されます。
ランニング専用のウェアだと通気性もいいので、ムレにくくベタつきにくいです


一度は雨の日にアイテムを使って試していただくと不安も軽減されるとおもいます(^ ^)

よっぽどの天候（雷、台風）でない限り大会は行われます！



雨に打ち勝ちましょー‼‼




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