うまくいかない時の立ち直り方

🔷  40歳からの人生に迷いを無くす 🔷
やりたい未来をくっきり描き
最速で夢を叶えるスペシャリスト

田草川かおるです
（プロフィールはこちら）

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ついに、我が家でも
陽性反応が出ました。
よりによって、
中学受験真っ只中の長女
 
 
なんと、8ヶ月かけた努力が
試験を受けられない
という顛末に、、、
 

自分ではどうしようもできない
ことが起きて
打ちのめされることって
ありますよね。



 
そんな時、
どうやって立ち直りますか？


怒って周囲に当たり散らす？

どうして私ばっかり、
と嘆く？

仕方がないと、受け入れる？


どれが正解という訳では
ありませんが、
 
悔しいのにそれを我慢して
無理に気丈に振る舞う
必要はないし
 
怒って発散できるなら
（他人に迷惑をかけない範囲で）
怒ってもいいと思います。
 
 
大事なことは
自分が立ち直れる方法を
日頃から把握しておく
ということ。
 
 

心と身体は繋がっているから
心の打撃を身体で癒す方法は
かなり有効的。





お風呂に入ったり、
マッサージを受けたり、
いい香りを嗅いだり、
美味しいものを食べたり。
 
 
運動で発散しても
漫画を読んで現実逃避しても
自分が癒やされるなら、
それでOK♪
 
 
今回、11歳の娘には
✅ とことん泣く
と
✅ アロマを使ったマッサージ
を施しました♡


アロマのことは舞さんのブログが
詳しいです！
症状に合わせて
オイルを勧めてくれるので
とっても参考になります♡


マッサージに使ったり
お風呂に垂らす時は
肌に塗布することを考えて
必ず質の良いアロマオイルを
選ぶようにしましょうね。


舞さん一押しの精油はこちら。

 

 




 

娘のケアを丁寧にした後は

自分のケアもしっかりする
ようにしています！

 

 

ママの健康は家族の土台だからこそ

自分のケアを最優先にする姿勢

アメリカ在住の岡田ちあきさんから

学んでいます♪

 
ちあきさんと一緒に
私の美尻部7期に参加予定♡
そろそろダイアモンド会員くらいに
なれるかな（笑）
 

大好きな人たちと
身体と心の両方から
自分を労ってあげることで
 
何があっても立ち直れる！

そんな自信を
身につけることができました♪
 
 
私に自信があるから
子ども達や旦那さんの落ち込みにも
すぐ対応可能✌️
 
 
ママって偉大でしょ😊
お気に入りの立ち直り方法があったら
教えてくださいね。
 
 
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！
 
 
 
 
 
 

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