40代になって気付いたこと。
何を食べても太るのに
一度ついた肉は
なかなか落ちない（涙）
水さえ飲んでも浮腫む！？
という恐怖で、
ダイエットジプシーになっていましたが
2年くらい前から
定期的にファスティングすることで
太っても元に戻せる自信
がついたり、
リセットする心地よさ
を知ることができました♪
ファスティングって楽しいよ〜。
という話は日頃から発信していて
最幸人生戦略オンラインサロンでも
みんなでファスティングをしています。
サロンメンバーさんも
ゆるファステイングでマイナス６kg！
私自身はファスティングを
正式に習った訳ではなく
20代の頃から断食道場に行ったり
好きでしているだけ。
だから、自分のことはわかるけど
人にアドバイスするのは、、、無理💦
でも、
最幸人生戦略オンラインサロンには
ファスティングマイスターも！
小学生の子供が2人もいるとは
信じられないずるかわママの
兼平ひとみさん、通称ひっとん！
いっつも美味しそうなものを食べてる
写真ばっかりSNSに載せていて
いつダイエットしてるの！？
と聞きたくなるひっとんが
この度、ファスティングだけではなく
食べて不調を整える
健康美容食育士の資格も
取得したそうです♪
定期的にファスティングしたとしても
1年間で断食しているのは
せいぜい30日くらい。
残りの320日は、
毎日何かを食べている！
なら、
自分の身体に合う
自分の身体が喜ぶ
自分の身体が最幸になる
食事をした方がいいよね♡
そのためのアドバイスを
ただいま
モニター価格で募集中。
2週間みっちりと食事内容を
チェックしてもらえるそうです。
私もお願いしようかな♡
ちょうど3月9日の一粒万倍日から
ゆるグルテンフリーを始めよう
と思っていて
タイミング合わせて
食事指導お願いしたい♪
4月15日までの限定らしいので
お見逃しなく😊