みなさんは普段
毎日何歩歩いたか気にされていますか?
みなさんこんにちは!
Step Play Dance Companyのたけがわ みかです![]()
京都出張へ行った時に
ふと携帯の万歩計を見ると
(iphoneのヘルスケアに入っています!)
3時のチェックイン時に7000歩を超えていました。
そこで一旦部屋に荷物を置きに行き
そこから1時間ホテルの周りを散策することにしたんです。
1時間後には1万3000歩になっていました。
そこで私何を思ったのか
今日は2万歩歩きたい。って思ったんです。
そしてホテルについているジムへいき
筋トレを1時間した後に
1時間マシーンを使ってウォーキングをしました。
ウォーキングをしてる時に
正直何度もやめたいって思ったんです![]()
だって単純に疲れたし
もう足パンパンだし
3キロまで歩いたらやめよう。
120キロカロリー消費したらやめよう。
など色々なやめる理由を考えながら歩き続けたんです。
結果
3キロ歩いても
120キロカロリー消費しても
やめなかったんです。
ちゃんと2万歩歩いたのを確認しやめました![]()
(普段全然歩いてないのがバレちゃうw)
多分人生もこれと同じで
やめない人がなりたい自分になれるし
何かを成し遂げることもできる。
このクラスに入ったから安心とか
このメンバーの中で踊れたら良い結果が出せるとか
そんな他力本願な理由ではなく
自分が諦めずに取り組み続けることが本当に大事なんだと
2万歩歩いて再確認しました![]()
(翌日チオ先生のレッスンまで受けた私は満身創痍でしたw)
これから始まるコンテストシーズンで
ただ、勝ちたい!ではなく
勝つチームはどんなチームなのか
本番前にどんな行動をしているのか
踊っている時の表情はどのくらい豊かなのか
しっかりと研究をしてきてほしいなと思います。
それを見て
同じ努力もしくはそれ以上の努力を
続ける事ができたら
きっと結果はついてくると思います![]()
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みんなの挑戦を心より応援しております〜!!!
現在の募集クラスについて![]()
◎リトルキッズKPOPクラス(月3回) 残席3
16時半〜17時半 お月謝 5000円(税込)
担当 ミカ先生 対象 5歳〜3年生
◎月曜キッズジャズファンククラス(月3回) 残席3
16時30分〜17時45分 お月謝 6000円(税込)
担当 アイミ先生 対象 2年生〜4年生
◎月曜ジュニアジャズファンク(月3回)残席3
18時〜19時15分 お月謝 7000円(税込)
担当 アイミ先生 対象 5年生以上
◎火曜キッズクラス(月3回)残席2
18時15分〜19時30分 お月謝 6000円(税込)
担当 ルイ先生 対象 2年生〜4年生
※初心者にもオススメです
◎木曜ガールズヒップホップ(月3回) 残席4
18時15分〜19時30分 お月謝 7000円(税込)
担当 ルイ先生 対象 5年生以上
※初心者にもオススメです
◎金曜ヒップホップ(月3回) 残席4
19時45分〜21時00分 お月謝 7000円(税込)
担当 アカネ先生 対象 5年生以上
◎感情系ジャズダンス(月3回) 残席5
17時30分〜18時45分 お月謝 7000円(税込)
担当 モモ先生 対象 5年生以上
※初心者にもオススメです
◎土曜R&Bクラス(月3回) 残席4
19時〜20時15分 お月謝 7000円(税込)
担当 モモ先生 対象 5年生以上





