先日息子が
お料理教室で学んできた
【しゅうまい】を作ってくれたんです！
形は餃子風でしたが
味付けがすごく美味しくて、
家族みんなで取り合いになりながら食べました
お料理教室のおかげで
息子は料理にも自分にも自信がつき
家族は美味しく食べられるし
私は仕事ができるし（←え）
先生には感謝しかありません
阿久比町、半田市で開催中
Step Play Dance Company
英語教室キッズスターイングリッシュ
キッズコーチングアドバイザーの
たけがわみかです
１２月１９日のイベントに向けて
各ダンスクラスが仕上げに入ってきました！！！
イベント？と言う方はこちらを読んでね！
衣装も決まり
どのクラスも子供達の団結力がグッと増してきました！
私も本番が楽しみです
ダンスの本番を迎えるにあたり
誰もが感じるものって何かわかりますか？（←突然のクイズ）
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考えて頂けましたか？
答えは
緊張です！！！！！
普段とは違う環境で
たくさんのお客さんに見られながら踊ると
誰だって緊張します
ではこの緊張をどのようにして
落ち着けるのかを今日は書いていこうと思います！
私も今はダンスの発表で緊張することはありませんが（とか言いながら発表会めちゃくちゃ緊張しそう）
昔はすごく緊張していました！
緊張をするほど大きな舞台だったと言うのもありますが
緊張を和らげる対策で効果があったものを
ご紹介いたします！
①【もう十分やった！】と思うくらい練習をする。
これは効果絶大です。
ただ、【もっとやれたんじゃないか・・・】とも人は思いがちですよね。なのでその後悔がないくらいしっかりと計画を立てて練習ができる子は緊張の壁も乗り越えられます！
②緊張している自分の顔を鏡で見る。
本番前に私はトイレに行き、自分の顔を鏡で見ます。
化粧が崩れてないかなど一通りチェックした後に、鏡に向かって思いっきり笑うんです！そして笑ったときにどこの筋肉が使われているのかを感じます。最後に自分の目をしっかり見て【大丈夫、あなたならできる】とおまじないもかけています
③緊張をを楽しむ。
これは私の先生が教えてくれたのですが、緊張することって日々の中では実はそんなにないんですよね。だからこそその特別な時間を楽しみなさい。と教えて頂きました誰かに見られていると言うことを考えるのではなく、胸の鼓動、高まる気持ち、今まで積み上げてきた練習など自分に意識を向けて全て本番にぶつけましょう
自分のダンスが上達してくると
緊張はしなくなっていきます。（自分への信頼も高まるからかな）
なので緊張をなくしたい人はとにかく努力！！！をしてみてくださいね
Step Play Dance Company
阿久比町リトルジャズダンスクラス
毎週水曜日 １６時１５分から１７時１５分
（年少から２年生まで） 満席
阿久比町キッズジャズダンスクラス
毎週火曜日 １８時２０分から１９時４０分
（年長から3年生まで）満席
阿久比町ジュニアジャズダンスクラス
毎週火曜日 １８時２０分から１９時４０分
満席
阿久比町KPOPダンスクラス
月2回 日曜日 １８時半から１９時半
（小学3年生〜大人）受け入れ可能です
月３回 火曜日 17時15分から18時15分
（小学3年生から6年生）満席
半田ジャズダンスクラス
毎週水曜日 １９時から２０時半
ダンス経験者募集中！チアダンス 経験者が多くいらっしゃいます
半田KPOPダンスクラス
月2回水曜日 ２０時１５分から２１時１５分
受け入れ可能です
※満席のクラスも場合によっては受け入れられることもあります。ぜひ一度お問い合わせくださいね
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（体験希望、見学希望とお送りくださいね）