【自分革命】先生こそ学び続けなければならない

愛知県阿久比町と半田市で開催中

子供英語教キッズスターイングリッシュ

Step play dance company

の岳川美香です

私事ですが・・・・

本日、Saki's boot campに入隊しました

Saki師匠のインスタ

いや、年末年始って

食べて、遊んで、ゴロゴロが定番じゃないですか？

（私だけ？）

今年はレッスンも例年より早くお休みにしたのもあり、

何かできないかなぁ。と考え、筋トレ（コアトレ）に入隊したんです！！

ほんの軽い気持ちで・・・・

そして今日初日だったんですが、

終わって1時間は全身ガクガク

思考停止

LINEを打つ指さえも震える

という感じなう

よくよく話を聞いたら、

アスリートやプロのスポーツ選手向けの

コアトレで今日のメニューはいつもより優しめだったらしいです

レッスン後の自分がムキムキに見える幻覚まで起きました

あと８日間・・・私は果たして耐えられるのか・・・

いや、頑張ります

何を目指しているのかよくわからないですが、

がんばる年末年始になりそうです

皆さんもよければ是非８日間

毎日腹筋１０回などできる範囲で頑張っていきましょう！

（みんなを巻き添え）

また明日にでもコアトレメニュー紹介していきます！！

今日はこれをやってみてください