愛知県阿久比町と半田市で開催中
子供英語教キッズスターイングリッシュ
Step play dance company
の岳川美香です![]()
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私事ですが・・・・
本日、Saki's boot campに入隊しました![]()
いや、年末年始って
食べて、遊んで、ゴロゴロが定番じゃないですか?
(私だけ?
)
今年はレッスンも例年より早くお休みにしたのもあり、
何かできないかなぁ。と考え、筋トレ(コアトレ)に入隊したんです!!
ほんの軽い気持ちで・・・・![]()
そして今日初日だったんですが、
終わって1時間は全身ガクガク
思考停止
LINEを打つ指さえも震える![]()
という感じなう![]()
よくよく話を聞いたら、
アスリートやプロのスポーツ選手向けの
コアトレで今日のメニューはいつもより優しめだったらしいです![]()
レッスン後の自分がムキムキに見える幻覚まで起きました![]()
あと8日間・・・私は果たして耐えられるのか・・・
いや、頑張ります![]()
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何を目指しているのかよくわからないですが、![]()
がんばる年末年始になりそうです![]()
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皆さんもよければ是非8日間
毎日腹筋10回などできる範囲で頑張っていきましょう!
(みんなを巻き添え
)
また明日にでもコアトレメニュー紹介していきます!!
今日はこれをやってみてください![]()
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