ヨガをしている娘から身体の歪みを指摘され続けはや～年、とうとう自分でもわかる症状が(><)
足の魚の目がいつもの位置とは違う場所にでき始め、『気を付け』の姿勢をとると、右半身が引き連れるような違和感がはっきりと感じられるようになってしまいました。
３月に腰の痛みで整体に何度か通い、そこでも骨盤の狂いを直していましたが、すぐにもとにもどる・・・これは本気にならなければ・・・と思っていたところでした。
観念して娘に師事・・・ヨガを真剣にすることにしました。
極端な運動不足に加え、極端に怠け心が強い私です(><)
できればじっとしていたい・・心にむちを打ちやってみました。
たった２０分間のヨガで、滝のような汗、心臓パクパク、今日は筋肉痛と不具合のオンパレードです。
でも・・・メリットは沢山＾＾
自分の身体の状態に自然にフォーカスしだしたのです。歩き方、姿勢、身体の緊張をどこに感じるか～
身体の状態が現在のようになってる、ということは理由があるわけですね。家の蝶番と同じで無理に矯正しても何処かに歪みがでる。
これは、ヨガを続けていくしかありません。
家族中で一番忍耐に欠けるのはママ・・・と言われている私です。子どもたちは小さい頃は、完璧ママだったのに、バレバレです。
わたしはこれを『柔軟性』とよんでいるのですけれど＾＾
イベントのご案内です。
◆日時：9月24日（土） 18:30 開場
19:00～20:00 : yoga ワークショップ （インストラクター：Haruka Tara）
20:00～20:15 : [休憩・ライブの準備]
20:15～21:00頃 ミニコンサート
◆ 会場： 青山道場 （港区北青山2-12-39 福澤ビルB1）
アクセス： 地下鉄銀座線 外苑前下車3番出口から徒歩３分 ブラジル大使館正面
インド楽器サロードの演奏者スティーブ・オダさんの演奏は素晴らしいそうです。
サロード奏者では有名な方です。
インド文化にどっぷりひたる夕べを満喫できそうです＾＾
詳しくは ↓
ブラフマンダ
Brahmanda Indian Music & Yoga
更に、会場の『青山道場』には『ふらんぼう』という喫茶店があり、とても良い雰囲気です。お食事もできますし、ケーキもおいしい＾＾
連絡先： 03-6447-1646
日が迫ってますが、みなさん是非ご参加くださいね＾＾