１才過ぎて、４月から始めました。
もうすぐ３ヶ月半。９キロ落ちました。
産前よりも５キロマイナスです。
やり方は簡単、いわゆるレコーディングダイエット。
カロリー計算しながら生きています。
あってよかったものは、
SUNAOシリーズのアイスとお菓子
オールフリー
ノンアルコールハイボール
カロリー０寒天ゼリー
と、まあ人工甘味料漬けのわたしです。
体も軽くなって心も軽い
、、と、うまいことはいかないですが
継続してあと３キロ頑張るつもりです。
今一番めんどくさいのが
旦那が糖質OFFダイエットするとやる気になっていること。
昼、夜のご飯の支度が。。
毎日、茹でささみでいいですかーーーー