やさしいタッチで心も身体もゆるゆるに✨
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『(朝、)起きなきゃ』
朝目覚めた時、
こんなレベルから『◯◯しなきゃ』
と思ってることに、
はたと気づき、ビビる！！！
昨日は、
病院で検査をした際、鎮静剤を打ち
結構強めの薬だったようで、
意識がぼーっとしたり判断力が鈍るそうなんですが
朝、スッキリ起きることができず、
いつも朝すぐにする瞑想、
寝ながらリンパケア
からの朝散歩
の流れに持っていけず布団の中で、
寝てるんだか、起きてるんだかよくわからない状態のまどろみ。
そして、ふと時計を見たら7時半！！
『起きなきゃ！』
が自動で発動。
いやー、
朝から自分をせき立てていたことにびっくり！
こんな些細なところから、
◯◯しなきゃ！◯◯すべき！
が、
頭の中で勝手に流れてたことにビビった
それに気づいたので、
『起きなきゃ』
⇩⇩⇩
『起きたくない』
⇩⇩⇩
『起きたくないのではなくて、
まだ寝たい』
いつぞやの娘。
だな、と思考調整し、
お布団気持ちいいー！
もうゆっくり寝る！
ということにしました♡
そしたら、1時間くらい経ってました
いいんです、いいんです。
こんな朝起きた瞬間から、
自分に動けー！なんかやれー！
って言ってるって気づけたのだから。
そんな小さいところから気づいて、
いいんだよぉー、
って言ってあげたいと思います
そして、顔もめっちゃ浮腫んでた笑
なので、リンパケア。
セルフケアをしたら、
画質もクッキリ笑
肩も広がり、姿勢もよくなって、
首が誕生しましたぁ♡
おでこも丸くなってません？
こんな感じで、ゆるゆるとやってまーす！
最後までご覧いただきありがとうございました♡
YouTubeライブでセルフケアやってます！
よかったらYouTubeにも遊びに来ていただけたら
嬉しいです♡
ご覧いただきありがとうございました♡
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