さとう式リンパケアと宇宙の法則をもとに
本来もっている美と活力を引き出し整えよう♡
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足にテーピングを巻きました✨
テーピングを巻くと、
足の土踏まずのアーチができて、
身体を支える大きな筋肉である
屈筋が使いやすくなります。
そうすると、体感として
足が軽くなったり、歩きやすくなったり、
屈筋が連動して身体が動かしやすくなったりします
こんな感じで足にテーピングを巻きます
(こちらはさとう式リンパケアの
インソール基本講座で学べますよ！)
足踏みをしてみると、
巻いた方は軽く、
同じテンポで足踏みをしても
左が軽くてズレてしまいました。
↓左はテーピングなし、右はテーピングあり。
美脚テーピング、おすすめです♡
愛はいつでもあなたの中に。
本日もお読みいただき、
ありがとうございました♡
んじゃっ、またね♡
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今後、さとう式セルフケア講座
自分を愛せるベースから整えるセルフケア講座を
予定しています✨
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