やさしいタッチで心も身体もゆるゆるに✨
本来もっている美と活力を引き出し整える
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今後、
自分を愛せるベースから整えるセルフケア講座を予定しています。
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自分のチャームポイントが、
悪いもんじゃないと思える方法♡をご紹介します♪
コンプレックスを愛せなくてもいいけど、
気にならなくなれたら、自分が楽よね♡
というのも、
前回のブログで、
わたしは口元にコンプレックスが集まってると
書きました。
んで、
実は目元のちりめんジワも気になってた。
なんだけどぁ、
今は全く気になってない。
シワはありますが、
今は気にしていません。
すると、気づいたら薄くなり、
なくなってるところもある不思議。
それもこれも、
推しがいるおかげですけれども。
大好きな推しが笑う時、
目元にシワがクシャってできる♡
それがまたたまらなく愛おしい
なんで、
それに気づいてからは、
目元のシワは、
推しのチャームポイントと同じ♡
と思って全く気にならなくなった！
他にも、
わたし横顔が、真っ平で、
下敷きがぴったりくっつくくらい
縦線。
しかも、
顎出てるー
だから、
写真の横顔とか、
三面鏡とか見ると、すっごく凹んでた。
そこでね、
最近セルフケアしてきたら、
鼻が高くなって少し顎が中に入ってきたのか、
多少はマシになった。
んで、
これまでの、
目元のシワが気にならなくなったことを思い出して
閃きましたぁっ！
自分のコンプレックスをぜひ、
ネットで検索してみてください
わたしなら
『しゃくれ かわいい』
『顎が出てる 女優 かわいい』
とかで調べると、
誰でも知ってる、
めっちゃ素敵な芸能人の方が出てくる！！！
すると、
その自分のコンプレックスに見えている部分と
似ているとこがあることに気づくと思う。
すると、
あれ？これって自己評価低くて、
勝手にコンプレックスに感じてるけど、
これ、魅力なんじゃない
と、自分が錯覚を起こし始める。
(わたしの場合はです)
そしたら、
『わぁ、
あの人もわたしもおんなじ要素があるけど、
めちゃ輝いてるし、
魅力的で愛されてるじゃん！！』
って全く逆の見方があることを、
発見できると思う。
起きてることは同じでも、
解釈が変わるので、
結果的に、見え方が変わる。
片面しか見えてなかったものに、
逆の側面があることを知ると、
それだけでも、中和される感じ。
(こういう勉強もしたなぁ…遠い目
その現象の名前忘れた、
思い出したら言いますね)
↑あっ、ニュートラルでした。
本来なんの意味づけもないところに解釈が入っちゃうんですねぇ。
なんで、
自分がコンプレックスに感じていることって、
他の人が見ると、
意外に気にされてなかったり、
羨ましいと思われている可能性さえある。
例)
私は顔が小さくていいな♡
って、よく言っていただきますが、(ありがとう♡)
ちょうどいいサイズのマスクが見つからず
困っています
みたいな。
背が小さくてかわいい♡
と言っていただくこともありますが、
(ありがとう♡)
合うサイズの服を見つけるのが大変なんです
サイズの話ばっかりだなぁ。
(他にも人に安心を与えるパターンもあるかもね！!)
なんなら、
チャームポイントに見えたり、
魅力的にうつっていることも往々にしてあるので、
愛せなくてもいいと思うけど、
少しでも、
そのコンプレックスに感じているものへの
見方が和らぐといいなぁって思います。
余談ですが、
去年の夏、皮膚科に行った話。
唇が、
もうピリピリチクチクガサガサで
黒くなってて皮膚科に行きました。
皮膚科の先生に、
その自分の状態を伝えると、
先生が(男性、おそらく私と同年代くらい)
じーっと、私の口元を見て、
…
じー。
『そんなことないよ✨』
って言われた時は、
ドギマギしましたねーぽっ。
意識してんのかーいっ！
少しずつ、でも着実に。
写真を並べるとよく分かるねぇ♡
愛はいつでもあなたの中に。
本日もお読みいただき、
ありがとうございました♡
んじゃっ、またね♡