10年ほど前、
テレビ番組で大人気だったカウンセラー
心屋仁之助さんの
(現在、
ミュージシャンとして活動している
佐伯仁志さん)
魔法の言葉の代表格。
『どうせ愛されてるし』
（知ってる方も多いのでは♡）
やっと分かるようになってきた！
と思ってたけど、
若干誤って
インストールしていたことに気づきました
『どうせ愛されてるし』
は、
小さい時に、
親や周りの人に言われた言葉や行動から
『自分は愛されない人間だ』
『自分は嫌われる人間だ』
と、
自分で決めてしまった思い込みを手放すために
自分の作ったセルフイメージをひっくり返す
魔法の言葉。
『頑張らなくても
自分はそもそも愛されているし、
認められてるし、
素晴らしい。』
また、
『自分は自分が思ってるより最低なやつで
できないやつで、
ダメなやつ』
どっちもある！！
それでも私は愛される！！
って感じでしょうか
どうせ、
好かれようとしたって嫌われることもあるし、
逆に勝手に好かれることもあるし、
だから、周りに遠慮しないで
自分の好きなように生きてみよう。
それで、
好かれることもあるし
嫌われることもあるし。
それでもわたしは大丈夫
そんなわたしが素晴らしい。
なんですが。
わたしはここに
『わたしのこと嫌う人もいるよねー、
でもわたしは愛されるし』
『わたしは理解されないこともあるよねー、
でもわたしは愛されてるし』
(緑とピンクのコントラスト、こわっ！！)
って余計なことを付け足して、
まだまだ、
嫌われることある人間前提で、
『どうせ愛されてるし』
を使ってたー！
違う違う！！
あっぶなーっ！！
そりゃ嫌われることもありますが。
嫌われる方に注目してるじゃん！！
そうじゃなくて、
『わたしが愛される人間なら
わたしはどうしたい？』
何度も何度も、自分に問いながら、
『どうせ愛されてるし』
が当たり前の世界に行きたいなー
何度も何度も何度でも自分に染み込ませよう。
愛される人間として、
わたしはわたしを生きていくー。
愛されるわたしとして、
周りの人の愛も
そのままに受け取っていきたい。
何事もお稽古ですね♡