階段ダイエットの効果。取り敢えず脚太くなるわ笑

以前までまだまだ余裕のあったスキニーパンツ。

階段ダイエットを始めてから腿の部分がパツパツです(⌒-⌒; ) 

始める前と後で比較すると5CMほど太腿が太くなりました。下半身に全身の7割の筋肉が集まっているということで代謝は確実に上がったと思いますが… 女性にはあまり嬉しくない効果かもしれませんね(^_^;)