階段ダイエットをやってみるにあたって、あると良いアイテム 第三弾は…
僕は、ながら勉強とか、ながら運動が特に苦手で静かな環境で集中して勉強・運動したいと思う性質なんですが…
音楽です。というかコードレスイヤホン？
僕は、ながら勉強とか、ながら運動が特に苦手で静かな環境で集中して勉強・運動したいと思う性質なんですが…
階段ダイエットは地味な運動なので、できれば音楽でも聞いてテンションを盛り上げてやりたいですね(^_^;)
試しにYouTubeで「運動 音楽 テンション」で検索して一番上に表示された音楽を聞きながら階段を昇り降りしてみましたが、いつもより「やるぜぇ！」って気持ちが湧いてきましたよ。
YouTubeでは特にharu EDM Mixという人がアップロードしてる音楽が好みです。サイコー。
haru EDM Mix
