「アラフォーからの女性の生き方」 を提案している 三澤靖子です ✨
このブログでは、アラフィフの私の “密やかなチャレンジ” や “日々の感じたこと” を書いています😊
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前回のブログはこちら↓
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自分を優先することで、心が満たされる
「ついつい周りのことを優先してしまう…」
そんなあなた!
もっと自分を大切にするために、
今日から3つの習慣を取り入れてみましょう!
【自分を大切にする習慣】
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1日10分だけでも、自分のための時間を作る。
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自分に「ありがとう」と声をかける。
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週に1度、自分の好きなことに時間を使う。
小さなことでも続けることで、
自分をもっと大切にできるようになります!
今日の「自分時間」、どう過ごしましたか?
ぜひコメントで教えてくださいね♪
自分を大切にする一歩を一緒に応援します!
Have a nice day

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