「アラフォーからの女性の生き方」 を提案している 三澤靖子です ✨
このブログでは、アラフィフの私の “密やかなチャレンジ” や “日々の感じたこと” を書いています😊
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前回のブログはこちら↓
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変わりたいけど勇気が出ない…そんな時に試してほしいこと
「変わりたいけど、どうしても怖くて一歩踏み出せない」
—— そんな経験、ありませんか?
そんなときに試してほしいのが、
小さな成功体験を積み重ねる方法です
大きな変化を恐れずに、
まずは小さな行動をしてみましょう!
【小さな一歩で勇気を持つ方法】
1. 今日1つだけ、いつもと違うことをしてみてください
例):普段とは違うカフェに行く、違う道を歩くなど
2. 小さな変化でも、やってみると「変われた!」という感覚が得られます
3. その感覚を少しずつ積み重ねると、大きな変化にも挑戦しやすくなります
あなたの一歩を教えてください!♪
この「小さな一歩」を踏み出してみた感想や、そのときに感じたことがあれば、ぜひコメントでシェアしてくださいね♪
どんな小さな変化でも、一緒に喜び合えると素敵ですよね✨
Have a nice day

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