京薬剤師の食事と運動：2022/11/20昼

昨夜の睡眠は１時間40分の仮眠

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そして所用で夜の街へ、もちろん徒歩です。8,816歩達成。

用事の後はPitcircleさんで朝食、相方が肉好きなもので、

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帰宅後、就寝。４時間45分よく眠れました。

昼食はねぎとろ丼と温泉卵です。

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