体調あれこれ

どうも年末から人混みへ出かけると、だいたい帰りの車の中から具合いが悪くなり、数日間尾を引く、という状況が続いています。

私は自律神経失調症があり、もう診断を受けてから7、8年経つのだけど、ほとんど治ったように何ヶ月も症状がない時期もあれば、弱く長く調子を崩したり、強く何日も続くこともあり、コントロールに苦戦しています。

私の場合、ストレスや気圧変動、睡眠の質などが引き金になることが多くて、原因が思い当たってもその時には既に体調不良なのであって、なかなか対処が間に合わないことが多いのです。

実は、元々は人混みも行列もバッチコイ！タイプだったのですが、自律神経失調症になってからは、前後左右に固定される列が苦手だし、人混みでもふらーっと倒れそうになってしまうため、割と慎重に外出しています。

映画館は、混んでない時間帯でも閉塞感と、椅子の列の感じが不安感に繋がるので、必ず端の席を事前に取って、薬を飲んで行っています。

具体的にどんな症状かというと、だいたいは不安感がきて、そして腸にくるし、意識のふっと途切れる感じがしたり、たまに動機がしたり、食欲無くなったり、耳鳴りしたり、、、

その時によって違う症状が現れるので、症状そのものよりも不安感や恐怖感が辛くて、余計に症状を誘発する悪循環。

SPOONでは、家で自分の配信している分には大丈夫なのですが、みなさんの枠へお邪魔していると、上手く言えないのですが聞いているのがしんどかったり、コメントをする頭が追いつかなくて、もぐると言ってもなんかぼんやり途切れ途切れに聞いていて、なんか迷惑かかるかなぁ、とすぐに出てしまったり。。。

いつも長居する私がフラフラしているのはそんな理由です、すみません。

私は、翻訳の仕事を始めてまだ数年のひよっこであまり配信で多く仕事のことは語らないのですが、割と突っ走って、やりたいのやりたくないの好きの好きじゃないのではなくて、きた仕事は心を込めて丁寧に正確に、ということを続けてきて

なんかこの年末に夫が休みに入ったタイミングで1回ホッとしたら、バタバタと体調やメンタルが下降気味でして、夫の傘に入りながら、家でゆっくりめに仕事したり、食べられるものを食べる、寝れる時に寝る、ということをしています。

元々、年末年始は雰囲気に飲まれがちで苦手な時期ではあるので仕方ないのですが、それでもクリスマスやお正月なんて楽しいことも多いはずでしょ？今年も楽しかったんです！なのに、帰り道はだいたいもう具合悪くて、本当にスッキリしない。

拓哉にキャーキャー言う枠で盛り上がり、テンションそのままで少し経つと、もうお腹痛かったりして、なかなか自分が手に負えていません。

焦るとあまり良くないのは経験上分かるので、ゆっくり体調とメンタルの浮上を待ちたいと思っていますので、皆さんの枠を聞きたくて行っても、あーやっぱダメだ、と短く出てしまうかもしれなくて、それは本当にごめんなさい。

それに伴って、5000人の記念枠の企画が滞っております。このあたりは、当初の予定では、コラボなしで、誰にも相談無しで練ろうと思っていましたが、コラボ自体はなしの方向ですが、お知恵を借りに訪ねるかもしれないのでよろしくお願いします。

あ、寂しがり屋で暇は暇してるので連絡はいつも通りください。

連絡ください。大事なことなので2度言いました。

3度目を言います、寂しがり屋なのでいつも通り、くだらんことで連絡をくださいw

それでは次回は、明るい話題でお会いします！

なんかコロナってだいたいみんなエモい思い出の１つや2つ出てこないかい？