脳ダイエットで食欲抑え

自分はそんなに食べていない・・・

と

思っていたら

食べた物をカメラで撮ってみると

思ったよりも食べているものらしい

もう一口欲しいと思ったら

写真を見直してみよう

以外と、食べている事に気がついて

ストップがかかり

今日から自分もダイエッター！！

いかが？