こんにちは(^O^)/
又してもブログ更新が滞ってしまいました(;^_^A
タイトル通り、只今不妊治療休憩中です。
前回先生と話し合い、「再開は9月過ぎ頃で良いでしょう～」との事でした。
お盆休みもありますし、焦る気持ちもありますが(・_・;)
体外受精後(IVF)の身体を整える為にも休息が必要と考えました。
メリハリを付ける事が大事。
そして、先生から休憩中に進められたのは、下記三点。
一、 この夏はパァ～と遊ぶ。
二、 運動。
三、 サプリ。
先生のおススメを素直(笑）に従いまして、
お盆休み海外旅行へ～
昼休み(階段上り下り）、ウォーキング、ストレッチ～
コラーゲン、コエンザイムQ10、葉酸～
行なって来ました～。
とは言うものの、目に見えた変化は現れていません(ﾉ_-｡)ガックリ・・・
が、きっと体内では変わってきているはず？！（3ヶ月くらい経たないとダメかナァ）
このおススメの中で、私が一番興味が沸いているのは、
二、 運動。 ・・・＆ 食事改善
～アンチエイジング～という言葉最近耳にします！
不妊治療していようがしていまいが、若返りにはとても興味がありますし、
ミトコンドリアを活性化するには、運動が良いとの事でした☆
運動習慣を身につける！
これは続けていきたいと思っています。
治療はお約束どおりリセットしてから再開します。
少しづつ自分のカラダに自信を持つ事が出来ますように～