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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー/佐賀

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佐賀市、本日の最高気温31℃。

9月上旬の気温の推移が続いていますが・・暑いっ

でも風が吹くと心地いい～、

やはり10月ですね。

今日は、午後から師やましたひでこによる講座がありました。

断捨離®は徹底的な実践　

第一声は、

断捨離®は徹底的な実践であると。

実践があってこその学び

そして、学んで　また実践の繰返し。

日常の一挙手一投足に断捨離がしみ込んでいて、

自分が養われていくと。

　思えば、

昨年5月のトレーナー講習会当初より

断捨離®は、徹頭徹尾、実践であると学び、

ある月の課題では「一日、一か所光らせる」

毎日、どこを光らせようかと家の中を見回し

ある日は、洗面所の鏡

ある日は、廊下

ある日は、キッチンシンク回り・・

地味で小さなことだけど、毎日コツコツ。

初めは「やらねばならない課題」と捉え、正直、面倒な思いがありました

でも、光らせて、「気持ちいい～」を味わって

小さな達成感を味わって

続けられている自分が嬉しくて

ひと月を振り返ってみると

課題をこなすのが目的ではなく

自分の住まいを快適に整えていたのだと気づきました。

なぜ、断捨離で人間関係が調うのか？

本日のテーマは「人間（家族）関係」でした。

いまの家のありようはどうですか？

外から戻って、ホッとする？
落ち着く？

モノがいっぱいで、イライラする？

もし、気が滅入るような住まいなら、コミュニケーションは上手くいきませんよね。

住まいにも心にもゆとりがあってこそのコミュニケーション。

そのために、断捨離をして

モノ（維持管理）に奪われていた時間・空間・エネルギーを取り戻し、

ゆとりを持ちましょうと。

受講後、わが家を振り返りました。

いつも外から戻ると、誰もいなくても「ただいま～」。

やっと帰りついた。

ホッとした。

片づいていたら、気持ち良いし

散らかっていても、すぐにリセットでき、

気持ちのゆとりはある。

ゆとりがあってこそのコミュニケーション

では、夫とのコミュニケーションは？

ときに会話は白熱し、意気投合

ときに、存在は空気のようで

年季の入ったコミュニケーションでございます

コミュニケーションの一つ、夫の好きな栗ご飯を炊きました(笑)

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