ここ毎日食べ過ぎ(^_^;)
しかもアルコール飲むと甘いものもこってり系もいけちゃう！！！
体重計ってみると やや増加
なので昨日は家で一時間ほどヨガをやり、買い物がてらたくさん歩き昼パン一個夜はキャベツのみ＆サプリ。
極端すぎ！？
１２月越えたらお正月が待っているしね
しかもアルコール飲むと甘いものもこってり系もいけちゃう！！！
体重計ってみると やや増加
なので昨日は家で一時間ほどヨガをやり、買い物がてらたくさん歩き昼パン一個夜はキャベツのみ＆サプリ。
極端すぎ！？
１２月越えたらお正月が待っているしね