ステップも頑張ってます。
レッスン前に、ただ今キャンペーン中の脂肪燃焼サプリメントをいただく。
何気に飲んで、さぁレッスン開始。
今日はとても暑かったからか、スタジオ内の冷房の効きが悪いからか物凄く熱い。
床もスベルようで、先生も気にしている。
で、最後の通しなんだけど、いつもに比べて体が重い・動かない。
2回目。もうヘロヘロ、息も上がって気持ち悪くなってきた。
そんな時に限って、先生から「あと２回～」の声が。マジか・・・。
クールダウンの時は久々に膝に手を着いて肩で息してる状態。
もう絶対サプリメントのせい。
あれは、普段全く運動しない、基礎代謝の低ーいオヤジ達が飲んで、お茶を濁す
程度の運動をしても脂肪が燃焼する仕組みになってるもの。
基礎代謝も高く、こんな強度の高いレッスン前に飲んじゃダメでしょ。
スタッフも何で薦めるかなぁ。
今日の教訓
サプリメントでも、効果が有りすぎると怖い。