Step13

今日は朝から。
寒くて筋肉もかじかんでいるので、湯船に浸かりたいとこだけど、
ここのクラブはシャワーだけ。
たっぶり時間掛けて熱いお湯を浴びて、バイク漕いで体温めて、、、全然出来なかった。
頭真っ白になった！

今日の教訓
集中切らすとホントダメ！