Step6今日は朝から。とても寒いんで、先にお風呂に入ってから。早く来た人は、ランニングマシンで走ったり。やっぱりウォーミングアップは必要だね。今日の教訓隣の人のを見ていたら、目が合ってしまって恥ずかしい。