こんばんは(#^.^#)
９月に入りすっかり秋らしくなりましたね！
この二回に綴った話にどうしても楽しく痩せて欲しくて
今日はおまけ！ヾ（´▽｀）
前回のブログを読んでいただいた方がおにぎりでダイエット！
ブログを見て悩んだ(´・ω・)
我慢することはすごいことだけどその反動ってどうしても
あると思う。だからリバウンドするんだと自分が体験して
感じた。おいら自身決心して挑んで、我慢してやっと・・・やっと
痩せて嬉しくて一年後には元の姿・・・その繰り返しだった。
レタスの豚肉巻き♪
ダイエットしてても野菜と組み合わせてお肉ε=●=3
食べてる風で実はレタスが主役！
これは会社の同僚の間で好評だった！
簡単でご家族にも喜ばれたと写メまでいただきました。
作り方は簡単！ざく切りのしたレタスに軽く塩をふり
５分放置後に軽く絞って水気をとりお肉で巻いて焼く
お肉は細切れ肉で充分です!
お肉に焼きめが付く程度でOK
だからお肉は少ないほうが楽チン♪
つけだれは麺つゆがさっぱりしていいですよ～
応用ではレタスにお塩の代わりに柚子胡椒で
下味をつけるのもおすすめです1
これから涼しくなるとおいらの家には豚汁が必需品！
野菜をいっぱい摂れて体もぽかぽか♪
そうだね～季節ごとのダイエットにも適した料理を
綴ってみようか？それよりリアル食の方がいいかな？
今日は見に来ていただいてありがとうございますm(_ _)m
時間を開けずにブログ更新を頑張ります(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!
涼しくなって体調を崩さないで笑顔の一週間でいてください。
✿❀ぁりが(｡◕ˇ∀ˇ◕人）㌧❀✿３９ またぬーん♪
９月に入りすっかり秋らしくなりましたね！
この二回に綴った話にどうしても楽しく痩せて欲しくて
今日はおまけ！ヾ（´▽｀）
前回のブログを読んでいただいた方がおにぎりでダイエット！
ブログを見て悩んだ(´・ω・)
我慢することはすごいことだけどその反動ってどうしても
あると思う。だからリバウンドするんだと自分が体験して
感じた。おいら自身決心して挑んで、我慢してやっと・・・やっと
痩せて嬉しくて一年後には元の姿・・・その繰り返しだった。
レタスの豚肉巻き♪
ダイエットしてても野菜と組み合わせてお肉ε=●=3
食べてる風で実はレタスが主役！
これは会社の同僚の間で好評だった！
簡単でご家族にも喜ばれたと写メまでいただきました。
作り方は簡単！ざく切りのしたレタスに軽く塩をふり
５分放置後に軽く絞って水気をとりお肉で巻いて焼く
お肉は細切れ肉で充分です!
お肉に焼きめが付く程度でOK
だからお肉は少ないほうが楽チン♪
つけだれは麺つゆがさっぱりしていいですよ～
応用ではレタスにお塩の代わりに柚子胡椒で
下味をつけるのもおすすめです1
これから涼しくなるとおいらの家には豚汁が必需品！
野菜をいっぱい摂れて体もぽかぽか♪
そうだね～季節ごとのダイエットにも適した料理を
綴ってみようか？それよりリアル食の方がいいかな？
今日は見に来ていただいてありがとうございますm(_ _)m
時間を開けずにブログ更新を頑張ります(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!
涼しくなって体調を崩さないで笑顔の一週間でいてください。
✿❀ぁりが(｡◕ˇ∀ˇ◕人）㌧❀✿３９ またぬーん♪