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step by step ~イケさんRUN日誌~

イケさんのRUNNING日誌 練習・駅伝・マラソン・ロードレース等

今日は、水曜練ビックリマーク

競技場で12000PRを実施したあし

途中から雪が降り始め足場がスリッピーな状態ショック!

でもそこそこのペースで走れたと思うかなニコニコ

とにかく寒いので早く暖かくなってほしいな晴れ


午後 12000PR(4'10~3'20) DW15
今日は伊那市の超優良企業さんの講習会に行ってきましたビックリマーク

役員の方のお話を約1時間程度聞かせて頂きました。

役員さんのお話にはとても共感が持てたひらめき電球

本日感銘を受けた言葉をひとつ紹介します。

~自分の命日を決めてください~

自分の命日を決めることによって人生の短さを知ることができる。

何かやらなくてはならない事があった場合、特に若い時などまだまだ人生長いからもう少し時間が経過してからやろうとか考えてしまう。

でも、もし自分の死ぬ日が決まっていたらどうだろうか・・・

4泊5日の海外旅行のホテルでゴロゴロする人はあまりいない。

それは、日本に帰る日が決まっているからだ。

それと同じで死ぬ日が決まっていれば人は日々エネルギッシュに活動するでしょう。

・・・とまあ役員さんとの話と多少ズレはありますが、どうせ死ぬなら内容の濃い人生を送って笑って死にたいかなと僕は思いますね。

仕事、遊び、走る事、自分のスキルアップなど一生懸命やるぞアップ


ブログ久々の更新です叫び

見ていただいてた方申し訳ありませんショック!

今日は競技場でkitasanと水曜練ビックリマーク

軽めのペース走をしたアップ

動きはまずまずでしょうかグッド!

来月の東京マラソンに向けて長い距離に対応できるようにしなきゃなメラメラ


午後 競技場 12000PR 4'06~3'15