魔法の言葉

天井近くで、作業をしていた時に、携帯が鳴った。

「あ！」と思ったら、落下していた。足は、腫れ・・・。

数日間行くか、どうか悩んだが

それでも、心をスカッとさせようと、約２か月ぶりにスポーツクラブへ。

あるインストラクターのある言葉が聞きたかったから。

１時間のレッスンの中で、残りの１０分で、ストレッチをする時間がある。

掛け声に合わせて、腹筋をしていく。

目の前の腹筋もプルプルと震える。

「もう、これ以上保持できない・・・。」そう、つぶやきたくなる。

「あと１ｃｍ（あげる）～！」

もう上がらないはずが、この言葉で上がる。

実際は、どのくらい上がっているかは、正直わからないです。

人間は、スポーツすることで、成長ホルモンが出るそうです。

ただ、ほんの少しではダメですよ！

ある一定水準までしなければ。

苦しいと感じるところが、成長点なのかもしれません。

今回のレッスンでは残念ながら、聞けませんでした。